Πόση ζάχαρη είναι πολλή; Η συνήθεια του καλοκαιριού και η διακοπή της

Βραχυπρόθεσμα η πολλή ζάχαρη προσθέτει βάρος και αίσθημα κόπωσης. Μακροπρόθεσμα, η πολλή ζάχαρη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο. Οι ειδικοί μας προειδοποιούν αλλά μας δίνουν και λύσεις για να την περιορίσουμε σταδιακά από τη ζωή μας και να μπορούμε να κάνουμε και χωρίς αυτήν.

Μάθετε για τον καρκίνο του μαστού, από τους ειδικούς

Η ενημέρωση για τον καρκίνο αποτελεί έναν ακόμη παράγοντα πρόληψης. Όσο πιο ενημερωμένοι είμαστε για τη νόσο, για την πρόληψη, την αντιμετώπιση και τις εξελίξεις τους, τόσο πιο βέβαιοι είμαστε ότι έχουμε τη σωστή καθοδήγηση.

Μύθοι και αλήθειες

Αυτοεξέταση

Συχνές απορίες