Εμμηνόπαυση: 8 τρόποι για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη νυχτερινή εφίδρωση

Η εμμηνόπαυση, είτε έρχεται φυσιολογικά στη ζωή μιας γυναίκας, είτε απότομα, ως αποτέλεσμα θεραπευτικής αγωγής του καρκίνου μαστού, συνοδεύεται από ορισμένα ενοχλητικά συμπτώματα, που δυσκολεύουν την καθημερινότητα της γυναίκας και αλλοιώνουν την ποιότητα της ζωής της. Ένα από αυτά τα συμπτώματα που δυσχεραίνουν τον ύπνο και εξαντλούν τη γυναίκα είναι η νυχτερινή εφίδρωση. Για την αποτελεσματική αντιμετώπισή της προτείνεται: